¿Por qué el invierno puede producir depresión y mal humor?

Los días fríos, más cortos y sin sol suelen desanimar a mucha gente. Pero para algunas personas “la tristeza del invierno” produce síntomas de depresión intensos y persistentes que llevan el nombre de trastorno afectivo estacional (TAE).

Esta es una forma de depresión mayor que algunas personas sufren a fines del otoño y durante los meses de invierno. Y más raramente, puede ocurrir a principios de primavera.

La doctora Laura Maffei (MNº 62441), médica endocrinóloga especialista en estrés y directora de Maffei Centro Médico, explicó : “El trastorno afectivo estacional es una alteración en el ánimo que puede llegar a una depresión, inclusive una depresión importante, que afecta una etapa del año, cuando empieza el otoño y transcurre a lo largo de todo el invierno. Se caracteriza porque cambia el estado de ánimo de la persona, que está más triste, irritable, se siente desesperanzada, se queja y tiene pensamientos negativos”.

La doctora señaló que la persona afectada no puede disfrutar, “mientras que en el verano puede hacerlo, durante el invierno, no. Le falta energía, está cansada, puede tener un cambio en el ritmo del sueño y una mayor tendencia a comer hidratos de carbono, comidas más calóricas. Otros pueden tener dificultades para concentrarse”, describió la experta.

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