Mejor momento para tomarse los medicamentos

¿Cuándo es mejor tomar los medicamentos? ¿Antes o después de comer? ¿Por la mañana o por la noche? ¿Cuando empieza la molestia o cuando ya ha empezado a molestar con cierta intensidad? Estas y otras preguntas se hacen muchas personas a la hora de tomarse un medicamento.

Si bien es cierto que algunos son más efectivos cuando se toman a una hora determinada del día, o si se toman con o sin alimentos, otros fármacos se pautan en relación al horario de las comidas. Por ende, la mejor hora para tomar los medicamentos depende del tipo de medicamento.

Entonces, a la hora de tomar tus medicamentos, debes tener en cuenta dos cosas: el aspecto práctico y el ritmo circadiano, que hace referencia a la repetición cíclica de procesos en el intervalo de un día o 24 horas.

Diuréticos: Por comodidad, debes tomarlos por la mañana, así irás eliminando los líquidos a lo largo del día y no interrumpirás el descanso nocturno.

Hormonas tiroideas: Se recomienda tomarlos por la mañana, media hora antes de desayunar. Para tomarlo a cualquier hora del día, habría que hacerlo después de un ayuno de al menos 4 horas.

Bifosfonatos: La absorción de estos fármacos se ve afectada por la presencia de alimentos. Por esta razón, para garantizar una buena absorción, se deben tomar al menos media hora antes del desayuno.

Calcio: El calcio forma parte de nuestros huesos y es la hormona paratiroidea (PTH) la que estimula la proliferación de los osteoclastos. La mejor hora para tomar suplementos de calcio es por la noche.

Estatinas: Las estatinas de semivida corta deben tomarse por la noche, entre ellas se incluyen la simvastatina, lovastatina o fluvastatina. Sin embargo, las estatinas de semivida larga, como la rosuvastatina, atorvastatina o pravastatina, pueden tomarse a cualquier hora del día.

Insulina: La insulina que se utiliza para controlar los niveles de glucosa, a medianoche, tiene menor efecto sobre la bajada de azúcar que si se pincha la misma dosis por la mañana.

Medicamentos con insulina: Esto se debe a que, al mediodía, nuestro tejido graso es más sensible a la acción de la insulina. Por este motivo, la hora a la que se administra también afecta a la dosis.

Medicamentos para tratar el asma: El asma empeora por la noche porque la histamina, que es la responsable de que las vías aéreas se cierren, se produce en mayor cantidad sobre las 4 de la mañana. Por lo tanto, los medicamentos para tratar el asma deben tomarse por la noche.

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