Calidad del sueño en la infancia influye en las adicciones

Un nuevo estudio revela que los adolescentes que se acostaban temprano durante la infancia y la niñez tienen menos probabilidades de consumir alcohol o marihuana. 

La investigación, que incluyó a más de 1.500 niños de diversas ciudades de Estados Unidos, demostró que los adolescentes que se acostaban temprano a los 9 años tenían un 45% menos de probabilidades de probar el alcohol a los 15 años. Además, aquellos que dormían una hora menos por noche a los 9 años tenían un 19% más de probabilidades de consumir marihuana a los 15 años.

El sueño desempeña un papel crucial en el desarrollo del cerebro adolescente. Durante el sueño, el cerebro consolida la memoria, regula las emociones y promueve el crecimiento. La falta de sueño puede alterar estos procesos y aumentar la susceptibilidad a comportamientos de riesgo

Acostarse más tarde a los 15 años también se vinculó con unas probabilidades significativamente más altas de usar marihuana o alcohol a esa edad, encontró el grupo de Chang. Los hallazgos se publicaron en una edición reciente de la revista Annals of Epidemiology. El estudio no se diseñó para probar causalidad; sólo podía apuntar a las asociaciones.

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