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Aplicaciones para las personas con diabetes
es una enfermedad con la que se puede tener una vida cotidiana si se toman ciertas precauciones
- 24-Julio-2024 7:27
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Lectura:
Diabetes. Cortesía
La diabetes es la novena causa de muerte más común en el mundo y se estima que más de 500 millones de personas la padecen, incluso sin saberlo. Sin embargo, es una enfermedad con la que se puede tener una vida cotidiana si se toman ciertas precauciones y el celular puede ser un aliado clave.
Opciones de monitoreo de la glucosa
- Aplicaciones para glucómetros: Los glucómetros tradicionales han dado paso a dispositivos más avanzados que pueden conectarse a tu teléfono inteligente para descargar y almacenar automáticamente las lecturas de glucosa. Aplicaciones como gluQUO permiten registrar estas lecturas y configurar alertas para niveles altos o bajos de azúcar en sangre.
- Aplicaciones de Monitoreo Continuo de Glucosa (CGM): mySugr, por ejemplo, es una aplicación que se conecta con la mayoría de los glucómetros y ofrece una interfaz intuitiva para monitorizar los niveles de glucosa, registrar la ingesta de alimentos y medicamentos, y proporcionar análisis detallados que pueden compartirse con los profesionales de la salud.
Seguimiento de la alimentación y el ejercicio
- Aplicaciones de nutrición: Aplicaciones como Mi IG – Índice y Carga Glucémicos permiten a los usuarios registrar sus alimentos y bebidas, proporcionando información detallada sobre carbohidratos, calorías y otros nutrientes
Consejos generales para el uso de aplicaciones de diabetes
- Elige aplicaciones confiables: busca aplicaciones desarrolladas por organizaciones de salud acreditadas o profesionales de la salud.
- Protege tu privacidad: asegúrate de que las aplicaciones que usas respeten tu privacidad.
- No te limites a las aplicaciones: combina las aplicaciones con otras estrategias de control de la diabetes, como una dieta saludable, ejercicio regular y revisiones médicas periódicas.
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