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Salud
Actividad física aumenta 20% el pronóstico de vida
- 29-Agosto-2024 10:03
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Foto: Cortesía
Según la Organización Panamericana de la Salud (OPS) y la Organización Mundial de la Salud (OMS), la actividad física regular puede aumentar tu esperanza de vida hasta en un 20%.
Estudios científicos demuestran que el ejercicio físico no solo mejora el estado físico del organismo, sino que también reduce el riesgo de enfermedades crónicas como la diabetes, las enfermedades cardíacas y algunos tipos de cáncer.
Por lo que, los expertos en fitness es beneficioso, cuentan con un equipo de entrenadores profesionales que brindan asesoría personalizada para desarrollar un plan de entrenamiento efectivo.
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