Beneficios para la salud de tener una mascota

Uno de los momentos más emocionantes de tener peludos en casa es abrir la puerta y encontrarnos con ellos después de un largo día. Nos buscan juego, quieren mimarnos y que los mimemos. No importan nuestras creencias o apariencia física, no nos juzgarán, siempre nos verán como sus mejores amigos.

Sin embargo, más allá de brindarles compañía y un hogar, ellos no son los únicos que encuentran bienestar en nuestro cuidado. Nosotros como responsables también recibimos beneficios por tenerlos cerca. Por eso, a continuación y con el apoyo de Sebastián Agudelo, psicólogo de la Universidad Luis Amigó, te contamos cinco de esas bondades de tener un perro, un gato o alguna otra mascota:

 

Beneficios de tener mascotas

Evitan la sensación de soledad y depresión: Contar con una mascota en el hogar contribuye a que nos sintamos más seguros de nosotros mismos y protegidos. 

Pueden incrementar la vida social: Tener mascota puede implicar que debamos salir a pasear con ellos, especialmente si tenemos perros, por lo que en ocasiones nos encontramos con otros dueños o personas que salen a caminar y que quieran apreciar a tu mascota.

Nos ayudan a ser más responsables: Tener una mascota a cargo implica planeación.

Nos ayudan a liberar estrés: No importa si tuvimos un día difícil en el trabajo, el estudio o por alguna otra circunstancia. Al verlos a ellos y la emoción que comparten, nos ayudan a canalizar esas cargas negativas

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