Advierten que las pesadillas frecuentes pueden acelerar el envejecimiento biológico

Las personas que tienen pesadillas frecuentes parecen tener un riesgo triplicado de fallecimiento prematuro, según un nuevo estudio presentado en la reunión anual de la Academia Europea de Neurología (EAN). Esas personas también muestran señales de un envejecimiento biológico significativamente acelerado, y sus cuerpos reflejan un desgaste mayor de lo que podría reflejar su fecha de nacimiento, apuntaron los científicos.

Es probable que esto se deba al estrés que las pesadillas pueden provocar en un cuerpo dormido, apuntaron los investigadores. 

En el estudio, agruparon datos de más de dos mil 400 niños de ocho a 10 años de edad y de 183 mil adultos de 26 a 86 años que participaron en estudios de salud de EE. UU. 

La longitud de los telómeros se ha establecido como un medio para determinar si las células de una persona envejecen a un ritmo más rápido de lo que su edad real podría reflejar, dijeron los expertos.

Los adultos que reportaron pesadillas semanales tenían más de tres veces más probabilidades de fallecer antes de los 70 años durante 19 años de seguimiento, muestran los resultados. Esas pesadillas fueron un predictor más fuerte de deceso prematuro que otros factores de riesgo como el tabaquismo, la obesidad, la mala dieta y la falta de ejercicio.

Los niños y los adultos con pesadillas más frecuentes también exhibieron un envejecimiento biológico más rápido. Este envejecimiento acelerado conformó alrededor de un 40 por ciento del aumento en el riesgo de deceso de los participantes.

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