El estrés es inevitable en muchas ocasiones, pero no debemos permitir que nos paralice ni que afecte a nuestra salud. Las causas que propician la aparición de sus síntomas son muchos, sin embargo, el estilo de vida y la cultura de las sociedades occidentales contribuirán decididamente al surgimiento de la estación. ReAquí te dejamos 5 consejos para combatir el estrés.