Vinculan el déficit de vitamina B12 con más riesgo de depresión

Un estudio del Trinity College Dublin (Irlanda), ha descubierto que tener pocos niveles de vitamina B12 podría estar relacionado con un mayor riesgo de desarrollar síntomas depresivos.

El estudio analizó los efectos del déficit de esta vitamina y del ácido fólico en un grupo de 3.849 personas mayores de 50 años pertenecientes al Estudio Longitudinal Irlandés, por la deficiencia y el bajo estado de las vitaminas B en las personas mayores.

La investigación ha mostrado que los adultos mayores que tienen niveles bajos de vitamina B12 tienen hasta un 51% más de riesgo de presentar depresión durante un periodo de cuatro años, en comparación con los que no tenían este déficit.

Además, estos resultados se mantuvieron a pesar de los ajustes en actividad física, estado de la vitamina D, enfermedades crónicas, cardiovasculares y el uso de fármacos antidepresivos. Por otro lado, también revelaron que el folato o ácido fólico no está asociado con la depresión.

También encontraron que otros factores como la obesidad, el tabaquismo, el uso de medicamentos, el género, la ubicación geográfica o los niveles de ingresos eran factores que podrían influir en los niveles de micronutrientes que tenían los adultos mayores. Por otro lado, observaron que a medida que aumentaba la edad de los participantes el riesgo de depresión se iba reduciendo.

Con información de 800Noticias