Señales con las que puedes identificar si un niño está deshidratado

Cuando el organismo pierde rápidamente líquidos y electrolitos se a un estado de deshidratación. La mayoría de las personas se deshidrata cuando padece de enfermedades que producen vómitos y diarrea.

También puede suceder cuando tienen dolor de garganta o incluso en días muy calurosos. Por ello, en el caso de los niños, los adultos responsables deben cuidar de mantenerlos bien hidratados.

Según Nemours KidsHealth, los principales síntomas de deshidratación en niños son:

• Boca seca o pegajosa
• Llanto sin lágrimas
• Ojos hundidos
• Orinar menos
• Somnolencia o mareos
• En bebés se hunde la fontanela o la mollera

La recomendación general es que si un niño está enfermo, vomita y / o tiene diarrea, debe beber más líquidos de lo habitual. De esta forma, incluso si pierde mucho líquido, se compensará de inmediato.

También se debe incentivar a beber agua en días muy calurosos o al hacer ejercicio, aproximadamente cada 20 minutos para evitar cualquier problema.