La tizana es una de las bebidas más conocidas en el territorio venezolano, pero es también una forma nutritiva de mantener el cuerpo lleno de nutrientes y otros elementos cruciales para levantar las defensas.
Existen muchas maneras de preparar una tizana pero la más utilizada es la siguiente:
Ingredientes
1 Piña dulce
4 Naranjas
1 Manga madura
250 Gr. de Fresas
Uvas al gusto
Granadina al gusto
El jugo de 6 naranjas
½ Lechosa amarilla
2 Cambures
2 Manzanas
1 Ltr. de limonada poco concentrada y hielo picado
Preparación
Primero debe pelar y cortar la piña en cuadritos muy pequeños y colocarlos en un envase de plástico bien amplio.
Aparte debe pelar la lechosa y retirar las semillas, corte de igual forma y mezcle con la piña.
Proceda a pelar y a cortar la manga en trozos para mezclar con las demás frutas, y vierta el jugo de naranja.
Aparte pele las manzanas y córtelas en cuadritos, añádalas a la mezcla de frutas, agregue las fresas cortadas en 4 trozos cada una y las uvas en mitades. Mezcle bien.
Añada granadina al gusto y el litro de limonada ligera. Agregue por último los cambures en trozos pequeños y el hielo.
Sirva bien fría.