Conoce los tipos de obesidad y sus causas

La obesidad es una condición caracterizada por un exceso de grasa corporal que puede afectar la salud. Se clasifica en diferentes tipos según su origen, distribución de la grasa y factores causales.

1. Distribución de la grasa

Obesidad central o androide: se concentra en el abdomen y el torso. Es más común en hombres y está relacionada con enfermedades cardiovasculares y diabetes tipo 2.

Obesidad periférica o ginecoide: la grasa se acumula en caderas, muslos y glúteos. Es más frecuente en mujeres y está asociada con problemas circulatorios.

Obesidad homogénea: la grasa se distribuye de manera uniforme por todo el cuerpo.

2. Origen

Obesidad exógena: se debe a una ingesta excesiva de calorías en relación con el gasto energético. El sedentarismo y la alimentación poco saludable son sus principales causas.

Obesidad endógena: está relacionada con problemas hormonales o metabólicos, como el hipotiroidismo o el síndrome de Cushing.

3. Índice de masa corporal (IMC)

Sobrepeso (IMC 25-29.9): etapa inicial con riesgo de progresión a obesidad.

Obesidad grado 1 (IMC 30-34.9): riesgo moderado de enfermedades asociadas.

Obesidad grado 2 (IMC 35-39.9): alto riesgo de complicaciones.

Obesidad grado 3 o mórbida (IMC ≥ 40): riesgo extremo para la salud.

Causas de la obesidad

La obesidad es el resultado de múltiples factores:

– Genética: influye en la predisposición a acumular grasa.

– Dieta inadecuada: consumo excesivo de azúcares y grasas procesadas.

– Sedentarismo: la falta de actividad física reduce el gasto calórico.

– Factores hormonales: trastornos endocrinos pueden afectar el metabolismo.

– Estrés y sueño inadecuado: pueden alterar las hormonas del hambre y el metabolismo.


El Aragueño / Noticias Venevision