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23% de las mujeres mayores de 50 años tienen osteoporosis, según estudio
La enfermedad aparece entre los primeros 5 y 7 años tras la menopausia
- 11-Octubre-2023 3:03
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Osteoporosis. /foto: Cortesía
Un 23% de las mujeres mayores de 50 años tienen osteoporosis, una enfermedad que aparece sobre todo entre los primeros cinco y siete años tras la menopausia y posteriormente se puede agravar con la edad, según la Sociedad Española de Endocrinología y Nutrición (SEEN).
La coordinadora del Grupo de Metabolismo Mineral Óseo de la SEEN, doctora María Cortés Berdonces, apuntó que “la menopausia precoz, que es aquella que ocurre antes de los 40 años, puede provocar que la falta de estrógenos durante esos años perjudique al hueso y estas mujeres alcancen la edad de 50 años con un hueso más afectado y de menor calidad. Esta situación podría prevenirse con un tratamiento adecuado controlado por un especialista en Endocrinología”.
Fracturas por osteoporosis
En general, en España, una de cada cinco personas mayores de 50 años sufrirá una fractura osteoporótica (vertebral, de cadera, de muñeca u hombro), lo que afecta negativamente a su calidad de vida causándoles dolor, inmovilidad o dependencia y desembocando en un aumento de la mortalidad, especialmente, por las fracturas de cadera.
En concreto, un 13,4% de los pacientes que sufrieron una fractura de cadera en España fallecieron al año siguiente, según el estudio 'Prospective Observational study on burden of hip fractures in Spain' (PROA).
La doctora Cortés Berdonces explicó que “la menopausia se caracteriza por un déficit de estrógenos causante del desequilibrio entre la formación y la destrucción ósea ocasionando una pérdida significativa de la misma. Esta situación se produce especialmente entre los primeros 5 y 7 años tras la menopausia y, posteriormente, con la edad se puede agravar, ya que pueden sumarse otros factores que empeoran la osteoporosis”.
Recomendaciones
En este sentido, recomendó una alimentación adecuada con contenido en calcio (consumo de tres raciones de lácteos al día), niveles suficientes de vitamina D, proteínas, y realizar actividad física. Asimismo, es importante la ingesta de magnesio, vitaminas C y K y ácidos grasos omega 3, que se pueden obtener “sin dificultad” a través de una dieta mediterránea adecuada.
En cuanto a los factores de riesgo que pueden influir en el desarrollo de la osteoporosis se encuentran el tabaco y el alcohol, así como algunos fármacos como los corticoides que, sin embargo, “a veces son necesarios para tratar algunas enfermedades y no pueden evitarse”.
En cuanto a los síntomas, la doctora Berdonces destacó que “la osteoporosis es una enfermedad silenciosa que no causa ningún síntoma hasta que ocurre una fractura”.
“A día de hoy no podemos hablar de "curar" la osteoporosis postmenopáusica, pero asistimos al desarrollo de nuevas terapias, cada vez más potentes, que reducen el riesgo de fractura, que es la consecuencia final no deseable de esta enfermedad”, dijo la especialista.
Noticiero Venevision/La Vanguardia
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