Cáscara de piña ayuda a la saciedad y depura el cuerpo
Salud
Cáscara de piña ayuda a la saciedad y depura el cuerpo
5-Octubre-2025 7:00
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5-Octubre-2025 7:00
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La cáscara de la piña es rica en fibra y polifenoles, la primera característica ayuda a sentir al cuerpo saciado y lo segundo depura el cuerpo de forma natural.
Otro beneficio es que mejora la digestión y reduce el colesterol, según estudio realizado por la revista científica Journal of Agricultural and Food Chemistry de Estados Unidos (EE.UU.).
Además, es diurética, ideal para reducir la retención de líquidos y la grasa corporal.
Ingredientes:
Cáscara de media piña
1/2 litro de agua
Una rajita de canela
Preparación: Hierve el agua junto con las cáscaras de piña y la canela durante 30 minutos. Deje enfriar. Cuele y bébala durante todo el día.Si tomas esta agua para bajar de peso todos los días, notará más plano su vientre y se sentirá más ligero.