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Norkys Batista revela tips para superar “problemas emocionales”
- 12-Febrero-2022 4:31
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La actriz venezolana Norkys Batista reveló a través de las redes sociales algunos tips para superar los problemas emocionales. Según ella, estos se ven reflejados en el cuerpo y en el organismo; es por ello, que la artista recomienda buscar ayuda de profesionales para mitigar las consecuencias que conllevan las enfermedades de la salud mental.
“El estrés, la depresión y la ansiedad traen consigo problemas físicos, que afectan el día a día de las personas, se pueden presentar conflictos en el trabajo, en la escuela o casa, así como falta de energía y un sistema inmune vulnerable a resfriados y otras enfermedades”, precisó a través de su cuenta en Instagram, al mismo tiempo que dejó ver la evolución de su cuerpo que ha logrado con el “Reto Diamante” de la mano de la doctora @keylifranco.
La actriz que actualmente se encuentra radicada en los Estados Unidos, recomendó “buscar tiempo para realizar cosas que te gusten”. Asimismo dijo que lo ideal es no darle peso a los problemas de trabajo, escuela o casa; pues estos podrían genera sentimientos negativos o agresivos.
“Definitivamente y cada día lo compruebo, una actitud positiva es capaz de mejorar la calidad de vida, así que mantén una buena actitud, busca ayuda en caso de que te superen los problemas, come sanamente, haz ejercicio y disfruta de tus ratos libres”, explicó.
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